Иван-чай

О пользе кипрея узколистного известно с давних времён, поскольку растение широко распространено на территории России, часто прорастая на опушках густых хвойных лесов и вырубках на полях. Напитываясь солнцем, кипрей содержит большое количество витаминов и полезных веществ:

Витамин C оказывает влияние на усвоение кальция и железа. Укрепляет иммунитет, важен для стабильной работы нервной и кровеносных систем.
Кальций важен для работы многих внутренних органов. Он вяжет липиды, что полезно при похудении, борется с холестирином, важен для нормального мышечного тонуса и работы костей, а также положительно сказывается на свёртываемости крови.
Витамин B6 позитивно влияет на работу имунной и пищеварительной систем, способствует здоровому формированию эритроцитов в организме.
Танины оказывают противовоспалительный и вяжущие эффекты.

Основная роль иван-чая, как лечебного напитка – это поддержка здоровой диеты. Он отлично подходит для питья при профилактике заболеваний ЖКТ и восстановлении от наружных воспалений. Заваренный кипрей обладает успокаивающим эффектом, он может использоваться как приятное и безопасное средство от бессонницы и стрессов.