Зеленый чай с имбирем и медом

Зеленый чай с имбирем и медом — невероятно вкусный и очень полезный напиток, который освежает, бодрит, лечит и является хорошей профилактикой многих заболеваний. Ведь в зеленом чае высока концентрация антиоксидантов, имбирь является настоящим кладезем витаминов, а мед имеет очень сложный состав, который положительно влияет на многие органы и системы.

Зеленый чай с имбирем и медом не только полезный, но и вкусный. В нем присутствует пикантная острота, которую можно регулировать, увеличивая или уменьшая содержание имбиря в напитке. Те, кто любит экспериментировать, могут добавлять в такой чайный напиток мяту, лимон, лайм, гвоздику, анис и кардамон. Однако в этом случае не стоит слишком долго настаивать чай, иначе он приобретет слишком насыщенный аромат в пряный вкус.

Правильно заваренный напиток доставит вам удовольствие своим вкусом, повысит настроение и обеспечит прилив сил. Для приготовления зеленого чая с имбирем и медом на 4 человека нужно взять 800 мл воды, 2 чайных ложки крупнолистового зеленого чая, 2 чайных ложки меда и 25 г свежего имбиря. Воду нужно вскипятить и дать ей остыть до 80°С, поскольку при заваривании зеленого чая кипятком уменьшаются его полезные свойства. В заварочный чайник, предварительно ошпаренный, нужно всыпать зеленый чай и поместить туда же натертый на мелкой терке имбирь, после чего залить их горячей водой. Затем нужно закрыть чайник крышкой, дать напитку настояться в течение 5 минут и разлить по чашкам. При этом в каждую чашку нужно положить по половине чайной ложки меда. Его не рекомендуется класть в чайник, так как при высокой температуре многие полезные свойства меда утрачиваются.

Для того чтобы зеленый чай с имбирем и медом принес заметную пользу, рекомендуется выпивать в день 1-2 чашки этого напитка. Этот ароматный согревающий напиток будет особенно полезным в холодное время года, когда люди постоянно рискуют простудиться или заразиться гриппом. Качественный зеленый чай можно заваривать несколько раз, при этом каждый раз настаивать его нужно чуть дольше.

Полезные свойства зеленого чая состоят в следующем:

• удаление лишней жидкости из организма, выведение шлаков и улучшение обмена веществ, что способствует потере лишних килограммов;
• профилактика развития злокачественных опухолей, воспалительных процессов, аллергических реакций;
• благотворное действие на мочеполовую и пищеварительную системы;
• восстановление нормального гормонального фона, снижение уровня «плохого» холестерина в крови.

Имбирь оказывает на человеческий организм следующее воздействие:

• потогонное;
• противовоспалительное;
• антиоксидантное;
• общеукрепляющее.

Корень имбиря может улучшить состояние человека, чувствующего сильный приступ тошноты. Поэтому его применяют при расстройствах желудка, вызванных некачественной пищей или химиотерапией. Также он облегчает отхождение мокроты, помогает при затяжном кашле, способствует улучшению потенции. Кроме того, он ускоряет метаболизм, принимает участие в расщеплении жиров, способствует понижению кровяного давления, оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие, является отличным антисептиком.

Польза меда для человеческого организма неоспорима. Кроме того, что он является источником массы полезных веществ, оказывает антибактериальное и противогрибковое действие, способствует повышению иммунитета, предотвращает нарушение функционирования ЖКТ, делает более эластичными сосуды, укрепляет кости, предупреждает развитие анемии. Ежедневное умеренное употребление качественного меда оказывает выраженное положительное действие на кишечник, обмен веществ и иммунитет.

Регулярное употребление качественного правильно заваренного зеленого чая с имбирем и медом укрепит сердечно-сосудистую систему, поможет снять симптомы простуды, поспособствует утрате лишних килограммов, выведет из организма шлаки и токсины, благотворно повлияет на нервную и эндокринную системы, уменьшит болевые ощущения при мышечных, головных и менструальных болях, снизит уровень холестерина и сахара в крови. Этот напиток насыщает организм фосфором, кальцием и различными витаминами, обеспечивает запас энергии на весь день, уменьшает аппетит, тонизирует и повышает работоспособность. Всего одной кружки такого чая достаточно, чтобы улучшить состояние человека, болеющего респираторным заболеванием.

Китайский зеленый чай Сенча, Китайкий зеленый чай Ганпаудер, Имбирь, Груша, цветы Бессмертника, лепестки Подсолнуха, ароматизирован натуральными маслами.