Ягоды Годжи

Один из самых популярных целебных продуктов в современном мире. Ягоды Годжи относят к так называемым «супер-фудам» – пищи, с повышенным содержание полезных микроэлементов, витаминов и минералов. Эти маленькие огненные ягодки помогают сжигать жир, набирать мышечную массу, а еще укрепляют иммунитет, повышают либидо и оздоравливают организм. По внешнему виду напоминают что-то среднее между изюмом, барбарисом и сушеной клюквой. Во вкусе ощущается ягодная кислинка и сладость.

Оранжевое чудо

Годжи содержат невероятное количество витаминов С, B, E, A, а еще йод, фосфор, кальций, селен, цинк и железо. Горсть этого супер-фуда легко заменит прием поливитаминов и пищевых добавок. За счет своего состава благотворно влияют на состояние кожи: повышают ее упругость, борются с акне, сохраняют молодость и свежесть. А еще:

• снижают риск появления раковых опухолей;
• нормализуют выработку эндорфинов;
• снижают уровень холестерина;
• выводят тяжелые металлы из организма.

Но несмотря на все полезные свойства этого продукта, не стоит надеятся, что ложка сушеных ягод в день поможет похудеть на 20 килограмм. Использовать их нужно лишь в дополнение к правильному рациону и физическим нагрузкам, а не вместо.

Как готовить?

Добавляйте по 20 грамм в кашу или йогурт за завтраком, чтобы нормализовать обмен веществ, снизить аппетит и очистить организм от токсинов. Употребляйте в сушенном виде, добавляйте в супы, салаты, десерты или принимайте в виде отвара. Ягоды отлично сочетаются с зелеными, белыми и фруктовыми чаями. Можно добавлять в выпечку, молочные коктейли и фруктовые смузи.

Противопоказания: аллергия на красные фрукты или ягоды, беременность, заболевания желудка, кишечника или сердечно-сосудистой системы.

Купить в 1 клик